Ni kanske inte visste det om mej..men.. jag är rökare! Och jag avskyr det! Jag vill verkligen sluta, så därför ber jag er..skriv alla hemskheter ni vet, tips och råd. Hur lyckades du, några speciella tips? Vad lindrar osv.
Tror alla har en åsikt om rökning, och jag vill gärna höra den.
Jag har försökt så många gånger men det bara brakar, dom där små dumma tankarna kommer snabbt efter man slutat..nee men varför sluta nu, kan sluta när jag blir äldre.. äh jag kan väl röka medans jag är ung.. Mhe jag mår ju bra av att röka!
Nej FY! Helt störda tankar.. rökning är ju bland det värsta man kan utsätta sej för. Och jag är inte den som "röker" bara för att jag har massa vänner som röker..nejnej.. jag är nästan jämt själv, det är få i min vänskapskrets som är rökare. Och jag vill vara en av dom ickerökande!
Hjälp mej..
13 kommentarer
Min erfarenhet av rökning är att jag har provat det några gånger när jag var tillsammans med en rökare och samtidigt ung tonåring. Jag fann det aldrig särskilt förtjusande utan har alltid sett det som ganska onödigt, ofräscht och dyrt.
Framför allt har jag med mig erfarenheten av att min morfar är en riktig storrökare och jag ser vad rökning kan göra med människor. Det är väl en av de allra största orsakerna till varför jag låtit bli cancerpinnar. Jag ser hur min morfar ser ut: grådassig hy, gula tänder, tandlossning, konstant rökbegär, ständigt igenslemmade luftrör, hur mycket pengar det kostar etc. Han har rökt sedan han var tonåring och har aldrig slutat. Jag vill inte bli som honom. Ett effektivt "rök ej-medel". Jag tror nämligen att man kan visa ungdomar hur mycket information som helst ex äckliga bilder på rökares lungor etc. Men det blir för långt bort från ungdomarna själva. Det blir lite "det där händer inte mig". Men eftersom min morfar är storrökare så har det ju hänt mig indirekt. Effektivt, men tråkigt givetvis.
Jag som är känslig för lukter känner direkt om ex ett klädesplagg från tradera kommer från en rökare eller om någon rökt i en stuga på campingen där jag jobbar. Röklukten är så stark och sitter kvar!
Gällande att sluta röka så tror jag att det enda som gäller är VILJA. Ren och skär vilja! Att man verkligen bestämt sig för att: Nu jävlar slutar jag! Jag hade en ohyggligt dålig ovana att som litet barn bita på naglarna. En dag bara bestämde jag mig för att sluta och har inte gjort det sedan dess. (Dålig jämförelse jag vet, men det är min enda referenspunkt gällande att sluta med något). Sara T som också gick estet slutade snusa, så en tanke är ju att fråga henne om tips och råd?
I övrigt ber jag om ursäkt för min romanlånga text och önskar dig all lycka till!
Åhh gumsan.. Du klarar att sluta bara du ger dig fan på det. Precis som när du tog tag i träning och ändra matvanor så kommer du klara det så jävla bra.. Du ska bara veta att det var fan du som inspirerade mig till att börja ta tag i träningen och matvanorna. Du är grym!
Du kan få följa med mig på mitt jobb nån dag och få se vad som händer med dom som röker (har hand om lungcancerpatienter). Efter det vill man INTE röka!! Inte när man ser mammor som lämnar barn efter sig... :(
Håller tummarna för att du lyckas sluta.
Kram!
Tack du härliga kvinna !
Ibland när peppen tryter får jag ta fram "tjockisbilder" på mig själv och minnas hur jag mådde för att bli inspirerad.
Man ska vara superstolt även om det "bara" försvinner 1 kg i veckan. Det är mycket. Men precis, min kropp har väldigt lätt för att öka i vikt och tappa i vikt. Lika som jag tappar 3kg på en vecka kan jag gå upp 3kg på en vecka. Så allas kroppar är olika. Allas kroppar svarar olika på kolhydratbrist också.
Men jag kör en matdag på min sida för alles.
Hoppas verkligen du lyckas sluta röka. Man kan allt man vill så länge man är tillräckligt hängiven!
Gumman..... Bara en rökare förstår vad vi går igenom!!! Man kan inte jämföra det med annat än ett starkt beroende!! Jag har satt på mig plåster och det har faktiskt funkat denna ggn. Fast det beror nog mest på att jag inte vill gå ifrån hela tiden på nya jobbet ;) Lycka till i alla fall min vän! Det behöver vi :)
Kramisen
vill bara ge dig en stor lycka till kram...inga förmaningar allt dåligt med att röka vet du redan och du verkar ju vara en förståndig tjej..♥kram
Tack alla för era kommentarer! Jag vill bara lite snabbt meddela att det är mer än 24 timmar sedan sista blosset!!
jag feströkte tidigare men när min mormor fick diagnosen KOL så slutade jag direkt.
Jag rökte som en galning i tio år. Typ ett och ett halvt paket om dagen. Sen slutade jag, och jag lyckades genom a) viljestyrka (det är inget annat, jag fick ha en "hur svag är du"-tävling med mig själv) och b) genom att köra med plåster - fast den omvända versionen. Jag började med de svagaste plåsterna och så fick jag röka samtidigt. Varje gång jag ville ta en cigarett så fick jag ta en, men jag fick inte röka hela - bara typ tre bloss. Och sen ju färre bloss jag fick ta på varje cigg, ju fler gånger jag hoppade över, desto starkare plåster. För att för mig var det värsta att bryta själva vanan. Du vet, det där att pilla med nåt.
Men det går. Do it. Första veckan är jävlig, sen är det faktiskt semi-okej.
Vännen! Du är en så fantastisk människa Lisen! och jag är så otroligt stolt över att jag faktiskt är din moster:) Din öppenhet är så fin och gör mej rörd. Jag är ju ingen rökare själv som du vet så jag kan inte ens föreställa mig hur jobbigt det är att sluta, men det jag kan säga är att jag unnar dej det verkligen och i förlängningen hur hemskt det än låter, dina älskade gofisar där hemma. Jag vill, tillsammans med alla som älskar dej ha dej hos oss länge länge. Kanske finns någon grupp där man kan få stöd och hjälp av andra i samma situation...all kärlek och styrka till dej min söta
Camilla W: Ingen fara, jätte bra text! Och just den där lukten, jag avskyr bara tanken på att man går runt och stinker. Det känns verkligen som om man förpestar alla andras liv när man är rökare.
Jag har ingen så nära som jag sett själv med egna ögon "tyna" bort pga rökning. MEN jag har många på min pappas sida som dött i lungcancer, och det skrämmer mej.
Tack för att du tog dej tid att berätta allt det här ♥
Det vita dårhuset: Visst är det så att endast en riktig rökare vet hur det känns att sluta. Vad duktig du är! Jag tror jag kör på helt utan nikotin, men blir det för jobbigt så kommer jag nog prova plåster eller kanske tuggummi?
Tack kära du ♥
Att vara någons fru: Precis, det där att ha något att pilla med..svårt..
Skicka en kommentar